Hoy es Jueves, jaja y escribo lo que hice ayer…. Mmm la verdad re monótono
casi lo mismo de siempre venir trabajar comer casi lo mismo tomar suplementos
de omega 3 nada diferente a otros días ahh si sentí un poco de ansiedad pero no
mucho tuve un poco de dolor de cabeza no se si este ya entrando en cetosis o no
pero bueno usualmente no me duele la cabeza casi nunca.
En mi ciudad cada día tiene un plato recomendado para comerlo en este
caso el miercoles es de silpancho, jueves es de Fideosuchu creo que asi se
escribe… abajo les dejo la imagen :P
Silpancho:
Fideosuchu:
Saben siempre voy a poner platos de comidas, no para mostrarles lo que
se están perdiendo sino por me da la gana! Jajaja no mentira solo porque quiero hacerlo y de alguna manera es mejor
que el blog tenga imágenes que solo puro texto.
Desayuno:
2 Huevos fritos
2 vasos de Agua.
1 tableta de Suplemento Vitamínico variado (Centrum).
Media Mañana:
2 Tazas de Café.
Almuerzo:
250 Gramos de carne de res a la parrilla.
50 Gramos de lechuga
100 Gramos de quesillo.
2 vasos de Agua.
Media Tarde:
1 Taza de Café.
Tome 2 vasos de leche.
3 vasos de Agua.
Cena:
300 gramos de carne de res y fiambres fritas con un poco de cebolla.
2 vasos de Agua.
Omega 3
NADA DE AZUCAR!!! Menos
edulcorante….. (Por si acaso)
Empezó a darme más sed… y también me cuesta más levantarme ya que no
tengo mucha energía supongo que es normal sentirse así de desganado durante
este tiempo pero ya va a pasar.
Alvaro.
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